云健身直播违规吗（格格形体有氧健身直播有效吗）

@Anduo

　　一、云健身直播违规吗

　　不违规，云健身直播是经过国家网络平台安全审核通过的，有安全上网许可证的，云健身直播时有安全监控，所以没有违规，

　　二、格格形体有氧健身直播有效吗

　　有效。因为格格形体有氧健身是结合了舞蹈和有氧运动的综合性健身方式，可以帮助身体消耗热量和增强肌肉力量，同时也可以提高人的身体柔韧性和协调性。此外，直播形式让训练者可以在家中与格格教练进行互动，更方便快捷地进行健身运动，同时也可以避免疫情等因素对健身房和团体课带来的影响。同时，格格形体有氧健身直播还会不断更新节目内容，保持新鲜感，并且针对不同的健身需求和能力级别，推出了不同难度、不同长度的训练计划和课程，内容十分丰富。总之，格格形体有氧健身直播是一种高效、便捷、有趣的健身方式，对身体健康具有积极的促进作用。